Li?u l??ng s? d?ng th??ng nh?, th?m chí ???c ?o b?ng gram ho?c miligram nh? thu?c. ??i t??ng s? d?ng th??ng ???c ch? ??nh rõ ràng nh? ng??i già, tr? em, ph? n? tu?i mãn kinh, ??c bi?t là nh?ng ng??i có h?i ch?ng thi?u vi ch?t ho?c r?i lo?n ch?c n?ng sinh lý.Th?c ph?m ch?c n?ng cung c?p các ch?t dinh d??ng quan tr?ng có th? giúp b?o v? ch